實習心得體會

當我們備受啟迪時，將其記錄在心得體會里，讓自己銘記于心，這樣可以幫助我們總結以往思想、工作和學習。那么好的心得體會是什么樣的呢？下面是小編整理的實習心得體會，希望對大家有所幫助。

轉眼間一學期的頂崗支教生涯快要結束，作為頂崗支教實習生的我來說，在生活和工作上都感覺過得很充實，這一學期我由學生轉變成教師角色。首先，在思想上和心理上有了很大的認識，而且平時在指導教師金老師的嚴格要求和悉心指導下，在教學的各個方面有很大的提高進步，下面把一學期的支教總結如下：

在工作方面：對于剛上講臺的一名實習教師，對教學的方法、教學經(jīng)驗都無從下手，連最基本的備課都不知道從何而備，也不知道備課的基本環(huán)節(jié)與步驟。

在知識方面：支教實習中深感知識學問浩如煙海，也深深體會到教學的深刻內(nèi)涵，作為教師要深刻鉆研教材以外，還要了解其他學科的業(yè)務知識，作為體育教師不但要學習專業(yè)知識、運動技能的提高外，還要科學文化知識，豐富教育和心靈里科學知識、自然科學、社會科學、人文科學知識相互滲、相互融合，在實習中，只懂自己專業(yè)知識是遠遠不夠，這一點在實習中體會很深，作為教師要有扎實的教師基本功，掌握本學科的基礎理論知識以及相應的運動技能技巧，熟悉本學科的教學方法和研究方法，同時還要具備一定的相關科學知識，在支教實習中發(fā)現(xiàn)自己專業(yè)知識和其他學科知識很欠缺，雖然學的專業(yè)課確實不少，但要離實際工作要求還遠遠不夠。不但自己涉及的知識比較窄，而且學習的深度也不夠，掌握的知識點不夠扎實、細致。

在實踐方面：雖然在實習過程中學會了不少東西，但距熟練操作還相差甚遠。更何況在實踐教學中遇到的情況只是實際中很微小的部分，通過支教實習，深有感觸，以后一定要加強自己的實際操作能力，提高專業(yè)技能，還要堅持不懈的加強理論知識深造學習，并且深化自己的知識結構。

在教師素質方面：我也領悟最多的是在職業(yè)道德教師素質方面。師者，傳授解惑也，“教書育人”決定了教師不僅要對學生進行知識的傳授，能力的培養(yǎng)，還要對學生思想品德、道德、心理的教育。教師素質道德的核心內(nèi)容是愛崗敬業(yè)，熱愛學生，團結協(xié)作，尊重家長，廉潔從教，為人師表等。對基本動如何認識能力、學習能力、交往能力、自控能力和創(chuàng)造能力之外，還必須具備從事教師職業(yè)所特有的從教能力，如課堂教學能力、語言表達能力、溝通能力、信息技術與科學教學整合的能力，組織管理能力、隨機應變能力、通過支教實習，我在大學的課本上學到理論與實踐相差甚遠，經(jīng)過一學期支教實習鍛煉，對教師的素質基本有所了解。

這是最后一個教學周了，我的心里充滿了不舍，但終究還是要說再見。走進教室前我的心里有些沉重，但站上講臺時我仍然習慣性的挺直肩膀，充滿激情地開始準備講課。沒想到學生們這節(jié)課異常乖巧，都坐的板板正正。我有點想笑有點想哭，不知道他們什么時候悄悄地得知了我們要實習結束的消息。最后一節(jié)課他們聽的很認真，我也覺得總也講不夠，想把自己會的'所有知識都講給他們聽。下課前，同學們不舍地說：“老師你就要回去了，我們想你可怎么辦?。俊蔽冶緛硪恢眽阂种那榫w突然翻涌，我哽咽地和同學們道別：“感謝大家一直以來對我工作的支持，謝謝你們！也希望你們在將來繼續(xù)努力，以夢為馬，不負韶華，向自己理想的未來不斷前進，你們永遠是我的驕傲！”

課下同學們有的悄悄地寫了卡片送給了我，看到他們可愛的字跡、不舍的文字，我的心里滿滿都是感動，在這學期有過歡笑，有過迷茫，但我和學生們一直在一起不斷努力。我的學生們，感謝你們，時光不染，回憶不淡，愿我們的未來熠熠生輝。加油！加油！加油！

實習第二周的星期一，我們的帶隊老師來到我們的實習的學校，我頗感意外，但是一切都照章程繼續(xù)著，該干什么的干什么。只是聽了黃老師的那段訓話讓我的“迷失”了準則！

這次實習我擔任了實習辦公室的衛(wèi)生委員，自從辭去擔任了三年的宿委后，我就一直沒有去競選過其它班干部，但是我對于班干部工作的熱誠絲毫不減。

下午，各班都忙著大掃除。實習老師則負責監(jiān)督學生搞衛(wèi)生，由于我是監(jiān)督咱們班的公共區(qū)衛(wèi)生，所以我決定先下樓去辦公室放一下聽課本，然后去公共區(qū)。在辦公室我遇到了黃老師，老師向我反應辦公室的垃圾問題，當時由于要去監(jiān)督咱們班的學生，而且還未到打掃的時間，我自己也不清楚今天那那兩位同學打掃衛(wèi)生，所以我才會問今天是那兩位同學打掃衛(wèi)生……后面的.那些事我也不想提了，自己心里的想法我也不說了。不然什么逃避、不敢擔當這些高帽子我是戴不起的。但是聽了黃老師后面的那幾句訓話后，我個人的感觸頗深，下面我就此談一談。

老師說的那幾句話，我很清楚是在指責我，不是其他人。老師說得很對，在老師提出問題時，我就該幫助同學把垃圾清倒了。但是我沒有幫他們倒，并不代表我怕吃虧，怕多做一點事，也不代表我是那種自私、擺官架子的人！如果我怕吃虧怕多干活，我何必來當這個衛(wèi)生委員。我是沒事找事，還是自趟渾水！在這里按照老師的邏輯推理，那老師發(fā)現(xiàn)問題沒有幫助解決是不是老師也是在擺官架子，不愿吃一點虧，不愿意幫助自己的學生清理垃圾呢？當然這都是我自己的謬論。在老師眼里會成為說詞！當然每個人的想法、觀點都不不一樣，所以對人評價的準則也各有千秋。

但是從這我總結了一條道理，就是不要在某件事上，某位學生做的不夠完美，沒有按照你的處事的方法去做，請不要從這件事上否認學生個人的品格有問題！就算否認請換一種方式提醒，不要當著眾人的面進行指責！給對方一個臺階下……

理爭效益，優(yōu)質服務鑄精品。20xx年在公司領導的親切關懷和大力支持下，以強化內(nèi)部管理鑄造精品站為重點，以降本減費為中心，確保加油站安全生產(chǎn)無隱患為目的，二年來在我們?nèi)w員工的積極努力和緊密配合下，加油站在站容站貌，規(guī)范服務，以及員工素質都有了較大的改善，綜合水平得到了全面提升。銷量也大幅度提升，我現(xiàn)將一年的工作匯報如下。

一、經(jīng)營情況

今年公司嚴把數(shù)質量關，給我站經(jīng)營提供了良好的保證，同時憑著中國石油質優(yōu)量足的品牌形象，并在站領導細致的管理上，酒泉加油站打動來來往往的每一位顧客，并能及時處理顧客提出的力所能及的問題，從而形成了緊密融洽的客戶關系，如“加油為什么不能打手機”，“為什么200升油箱能加240升油”等問題能為顧客科學的解答。贏得了八方顧客的信賴和贊揚。截止11月底共完成了成品油18000噸，完成年計劃的。目前，我們正向前著更高的目標沖刺。

二、安全管理

1、站長在保證安全生產(chǎn)的平時，對我們進行安全教育，強化我們的.安全責任感，要求我們在做每一件事情前，先做到風險識別，要求我們做好本職工作，把安全工作做的更主動更積極，發(fā)現(xiàn)隱患及時整改，避免事故的發(fā)生，要在員工的腦海中牢固樹立“安全第一”的思想，堅決落實加油站的各項安全制度，時刻將安全知識 ……此處隱藏12121個字……程中那真是繁瑣啊，就連設主次梁都弄得我頭腦中“剪不斷理還亂”啊。經(jīng)過這幾天努力來我從開始的.連圖中的平法標注都看不懂進步到對圖紙已經(jīng)非常了解，也明白了他這幾張圖紙出來的流程，也沒啥的，就是用pkpm算，然后添加一些水暖電洞口和一些構造柱，多數(shù)時間還是用在結構的優(yōu)化（比如梁柱截面改變，固接鉸接的設置）和與其它部門協(xié)商上面。

接下來的一周我便對照著這本書自學PKPM。稍等一下，中間插一段廣告，我來宣傳一下這個單位，高中的時候就聽說油田設計院待遇好，工作幾年就能買車買房，暫且不說待遇，先說一下這的工作環(huán)境把，這單位每天上下班都有員工的通勤車，我每天早上坐通勤車8點到單位，我靠，我竟然是第一個到的，每天得坐門口等上15—30分鐘才有人來，中午通勤車11點15，我靠，11點辦公室人都跑沒了。下午除了我，第一個人一般2點半到這，4點半之前人都沒了。我仔細算了算，來這上班的人工作少則每天3個小時，多則每天5個小時，都說我們搞結構的累，累個毛啊。之前說的是那些來上班的人，他們沒有上班“簽到”的程序，想來則來想走就走，辦公室一共9個人，有時候就來2個，做我旁邊的刑姐一周5天工作日湊吧湊吧也就能來3天。經(jīng)過一些天的觀察，我了個去，有聊QQ的，有看電影的，還有一個打CS一下午一下午打。Mygod，我們偉大的國有企業(yè)！想輕松么，想賺錢么，畢業(yè)那就來我們大慶油田設計院，保證你玩的舒心，掙的放心。

話入正題，經(jīng)過一周的自學，我大概已經(jīng)掌握了PKPM的基本操作。第一次看到pkpm的界面我非常迷茫，這么多的選項到底用哪個啊，其實常用的就3個，第一步用PMCAD建模型，第二步用SATWE計算結構（與SATWE并列的有PK，TAT，TAT—8，SAT—8都不是很常用，PK指計算一品框架，TAT和TAT—8是以前比較流行的計算軟件，現(xiàn)在也被SATWE替換了，SAT—8就是用SATWE計算8層以下的結構，所以8層以下的結構可以用SAT—8計算），第三步就是用JCCAD，JC則是基礎的意思，那么這步就是計算基礎的。

以上就是在設計院一般工程應用PKPM最言簡意賅的流程，這些基本的東西我掌握了之后，我于是決定接下來的時間拿著刑姐給我的建筑圖試著用PKPM做一下這個工程。

真是不做不知道一做嚇一跳啊，如果是一個規(guī)則的框架結構，幾分鐘模型就能建好，而這個結構及其不規(guī)則而且邊柱角柱各種偏心，墻也有的偏心，總之整整花了我一天時間才把模型建好，但是當要輸入荷載時，我二了，墻荷載怎么算??？板荷載怎么算？墻上有窗戶有門怎么處理??？這對于毫無實踐經(jīng)驗的我真是沒頭緒啊，后來經(jīng)過虛心請教明白了，其實建模的時候不用設置墻，我們自己手算出墻的線荷載加在梁上即可，對于墻和板的荷載就去根據(jù)建筑圖的墻身大樣和板大樣查規(guī)范計算，而對于有窗戶的墻我們減去窗戶大小的墻荷載，再加上窗戶的荷載，最后再折算成線荷載，窗戶荷載是0。45或者0。5。有時為了方便，可以將墻的線荷載乘個系數(shù)0。7或者0。8來表示有窗的墻。還有輸入恒荷載時比較特別的是廁所和樓梯，廁所在樓板下面還有一般400MM高的沉箱，用建筑廢材填充，容重約20，那么廁所的恒載就是0。4×20+板重。而對于樓梯為斜板，應該用板重除以COS傾斜角…

輸完了荷載當我打算用SATWE計算時，我發(fā)現(xiàn)那一頁又一頁的系數(shù)令我無從下手啊，真后悔畢業(yè)設計的時候沒有認真熟悉建筑規(guī)范，只顧著抄往屆的。有些系數(shù)也不是規(guī)范能解決的，需要實際經(jīng)驗啊。這么多東西，我真是不好意思一個一個麻煩別人幫我解釋，無奈之下只有硬著頭皮去問呂組長。呂組長給了我一套PKPM視頻——老莊結構院，他說視頻里有每個系數(shù)詳細的解釋還有實際案例，看完視頻就都明白了。當時我感動的哭了，如同他給了我一本“如來神掌”，拿著它我可以行走江湖了。你大爺?shù)?，你咋早不給我呢，為了思考這些系數(shù)，我的死了多少腦細胞。不過還好弄到了這么一套寶貴財富，據(jù)說這套是講解pkpk最詳細的視頻?？赐炅诉@套視頻，我真正的體會到了學習知識有一個好的視頻有一個好的老師有多么重要，向老師致敬！呂組長說這幾天會給我一個辦公樓的工程讓我?guī)兔ψ鲆幌?，灰常期待中…接下來的日子還要努力。

經(jīng)過了這些天的學習，我發(fā)現(xiàn)起初沒放棄是一個明智的選擇，我真的學會了很多東西，我從一個什么軟件都不會，畢業(yè)設計全靠往屆的成果的DOTAer變成了一個基本上可以熟練運用PKPM的設計者了。絕大多數(shù)設計院都用pkpm，想學PKPM的童鞋請留言，我可以無私的將學習視頻奉獻出來，我敢說這套視頻絕對是學習PKPM最好的工具。

日月如梭，光陰似箭。不知不覺來到xx實驗中學差不多兩個月了，我的實習生涯也在迷茫中，匆忙中，彷徨中度過了二分之一?，F(xiàn)在靜下心來，慢慢回味咀嚼自己的教學經(jīng)歷，一番感悟不覺涌上心頭。

在課件制作方面：也是在一步步探索中取得了不少的進步。剛開始的時候由于備課時間少，指導老師比較忙，也有現(xiàn)成課件的誘惑，自己幾乎沒有動腦子花心思做課件。在教學實踐的過程中，這樣做的弊端就顯示出來了，不是自己設計制作的東西，自己也理解不透，也就無法給學生講清楚。到了現(xiàn)在，自己也是在參考優(yōu)秀課件的基礎上進行一些修改同時也虛心請教崗友們一些課件制作上的一些技術問題，努力讓自己的課件往內(nèi)容豐富，形式美觀方面發(fā)展。

在課堂管理方面：由于自己的性格原因，課堂管理一直是我最頭疼的地方。崗友們，指導老師，以及年級主任們都十分熱心地為我出謀劃策，盡管每個方法只能奏效幾天，卻也是我在教學實踐中慢慢探究探索的一個過程，一個發(fā)現(xiàn)自我不足的過程。在哪里跌倒就在哪里站起，在接下來的實習日子里，我還是會在這一方面繼續(xù)努力，提高自己的課堂管理能力。

在師生關系方面。由于自己教的是兩個班級，一個是基礎比較好的，一個是基礎比較差的。所以兩個班級的學生的性格存在很大的差異，跟他們的相處之道也就有所改變。基礎比較好的那個班級的學生比較內(nèi)向害羞，需要更多的鼓勵；基礎比較差的班級的學生性格直爽，需要更多的語言規(guī)范，同時更需要注意和他們保持適當?shù)木嚯x。

在和崗友，學校老師關系方面：每個人都有可能遇到一些緊急情況；不同的'人可能也會有一些異于常人的性格特點。以一顆平常心，理解別人，多一點行動，多一點交流，共同營造一段和諧的關系。

在教學方面：紙上得來終覺淺，經(jīng)過實踐，方知哪些理論才是適合自己的。所以在我的課堂上一直在探索實驗新的適合我和學生的教學方法。到了現(xiàn)在也總算是慢慢摸索出一點門道：課前鞏固已學知識；課堂討論，發(fā)言成為課堂的主要部分，讓學生從被動學習變成主動學習；每周重點訓練學生一個能力點，比如說這一周教會學生如何進行有效的討論，下一周培養(yǎng)學生上臺發(fā)言的自信，勇氣。現(xiàn)在在剛開始進行兩周，學生們的精神面貌一開始發(fā)生了一絲絲微妙的變化：上課的時候能圍繞問題展開討論，敢于發(fā)言，也開始有了問題意識。雖然只是零星的幾個小組能很好完成任務，但我相信，半學期下來，這個班級的學生會把課堂討論這個環(huán)節(jié)進行的更好的。

活到老學到老。感謝在實習生活中遇到的每一個難題，每一道坎，讓我在這一個個難題中，每一道坎中蛻變成一個更好的我。